26
12
2017

Плюсы и минусы тренировок на улице

Опубликовано Дмитрий Русских 0

Сразу к делу, плюсы:

  • свежий воздух и лучшее (чем в закрытом помещении) поступление кислорода к клеткам,
  • разнообразие и огромное поле для экспериментов,
  • ощущение свободы и возможность управлять своим тренировочным процессом.

С минусами проще:

  • Здесь зависимость от погоды и от времени – заниматься придется либо утром, либо вечером. Утром лучше, т.к. воздух чище и свежее,
  • Еще одним минусом я бы назвал комплексы. Многие люди боятся заниматься на улице. Они считают, что находятся не в форме, что на них будут смотреть окружающие, подмечая все недостатки.

На последнее сразу хочу ответить, что глупо так думать.

  • Во-первых, это ваше тело, вы хотите привести его в порядок?
  • Во-вторых, на вас будут обращать внимание либо такие же люди, которые тренируются на улице, либо те, кто хочет заниматься, но находит тысячу оправданий не делать этого.

Тренируйтесь всегда и везде, не обращайте внимание на окружающих, это ваше дело, это ваше тело.

Поделиться с друзьями...
Метки этой статьи

author: Дмитрий Русских

Отзывов
0

Оставить отзыв