Возможно все. На невозможное просто требуется больше времени.

Декстер Джексон

Начни с нуля!

необходимо наличие мотивации, четкого желания изменить себя
Шаг
1

Поставь цели

вы должны представить параметры, к которым будете стремиться
Шаг
2

Составь план занятий

тренировочный план составляем исходя из особенностей организма
Шаг
3

Тренируйся

при необходимости, вносим коррективы в план тренировок
Шаг
4

Получи результат!

реальные результаты проявляются уже через 1,5-2 месяца тренировок
Шаг
5

Прайс

Base
Новинка
4 недели
- План тренировок
Цена2 000 руб

Базовый курс. Включает в себя составления тренировочного комплекса на 4 недели, исходя из ваших физических данных, состояния здоровья, поставленных целей

Fitness
Популярный
4 недели
- План тренировок
- План питания
Цена4 000 руб

В данном комплексе, помимо составления программы тренинга будет составлен желательный рацион питания, с расчетом БЖУ, количества приемов пищи.

Рацион составляется исходя из ваших предпочтений и возможностей.

Master
Популярный
8 недель
- План тренировок
- План питания
- Консультации по фото
- 2 консультации Skype
Цена8 000 руб

Помимо составления индивидуального плана тренировок и питания на 8 недель проводятся еженедельные консультации по вашим фото. Это необходимо для контроля за результатами и возможной коррекции программы.

Кроме этого проводится 2 Онлайн консультации по Skype.  Данные консультации позволяют более точно контролировать ход и результаты тренировочного процесса.

Profi
Профессинальный уровень
12 недель
- План тренировок
- План питания
- Бесплатные консультации в любое время
- Скидка на следующую программу 30%
Цена30 000 руб

Профессиональная программа. Рассчитана на, практически, непрерывный контроль за ходом и эффективностью тренировочного процесса.

Даст максимально возможный для Вас результат в ограниченные сроки.

Рекомендуется для эффективного достижения желаемого результата.


Выбери цель

наличие внутренней решимости и есть наша отправная точка
Шаг
1

Составь план питания

план питания составляется исходя из расчета БЖУ и предпочтений/возможностей
Шаг
2

Рассчитай БЖУ

возможно внесение изменений в рацион для достижения максимального эффекта
Шаг
3

Получи желаемый результат

первые результаты становятся видны уже через 3-4 недели
Шаг
4
Поделиться с друзьями...

Программа: Base (4 недели / 2 000 руб.)








Программа: Fitness (4 недели / 4 000 руб.)








Программа: Master (8 недель / 8 000 руб.)








Программа: Profi (12 недель / 30 000 руб.)