Статьи с меткой: Зал
28
06
2018

Что выбрать тренажеры или свободные веса?

Опубликовано: Дмитрий Русских0

Тренажеры или свободные веса в тренажерном зале? Плюсы и минусы. Преимущества использования тренажеров: Легкость проработки отдельной группы мышц. Если вам необходимо изолированно проработать отдельную группу мышц, то в этом случае лучше использовать тренажеры. Вы сможете ощущать те волокна, которые...

08
03
2018

Сможет ли девушка раскачаться как мужчина?

Опубликовано: Дмитрий Русских0

У женщин в 15 раз меньше тестостерона, чем у мужчин. Тестостерон – основной мужской половой гормон, который отвечает за многие факторы, но важно понять, что он отвечает за рост мышц! Он также присутствует и у девушек, ибо без него здоровое половое развитие невозможно в принципе. Разница лишь в его к...

30
12
2017

Как выбрать фитнесс зал?

Опубликовано: Дмитрий Русских0

В совершенствовании тела есть множество аспектов, которые необходимо учитывать для положительного результата. Эти нюансы не ограничиваются выбором вида тренировок, составлением программы и покупкой необходимых вещей. Пожалуй, первое, с чего стоит начинать трудный путь самосовершенствования – с выбор...